心向阳光

健康“童”行

7月7日公共健康日，

是以全民健康、

快乐生活为目标的公益节日。

孩子是祖国的未来，

稚嫩的生命，

需要更多的呵护与关爱。

新的期望，

爱的阳光，

与孩子们一同成长。

活动主题

小朋友们的生长发育就像是一场赛跑，

每一位家长都想让自己的孩子，

在赛场里“超常发挥”！

小朋友们就像是一颗颗小树苗，

需要用心去灌溉，

所以，

要养成良好的生活卫生习惯，

助力幼儿身心健康成长。

活动详情

活动主题：

心向阳光，健康“童”行

打卡起止时间：

2023年7月7日--2023年7月27日

活动对象：

3-6周岁小朋友及其家长朋友

参与方式：

① 家长陪同孩子，围绕本期主题开展亲子共读活动。每日共读不少于30分钟，阅读题材不限（内容要求积极向上）；

② 请家长朋友及时将当天读书视频或照片发至亲子共读微信群进行打卡，同时在21天亲子共读成长手册上粘贴标识。（如您还未领取手册，可前往一楼亲子阅览室服务台登记领取）。

快快加入我们吧：

① 到亲子阅览室服务台报名参加；

② 拨打服务热线022-84925883，由工作人员邀请入群（咨询时间为：周一早9:00-17:30，周二-周日早9:00-20:00）。

绘本推荐

以上绘本均可在一楼亲子阅览室借阅，

还有更多题材、更多惊喜，

期待小朋友们的光临~

温馨提示：

在馆期间，记得存包存水呦！

我们可以为健康做些什么呢？

1.喝水勤一点

水是生命的源泉，要学会“未渴先饮”，每天按时主动喝水，保持身体内的水分，保持饮水量。

2.运动多一点

　　生命在于运动，健康的身体和良好的心态可以通过有氧运动自我调节，全身性的运动可以不断的改善以及提高人体各个器官的机能，身体机能得到改善，抵抗力就会增强，整个人就会精神百倍，神清气爽。

3.饮食均衡点

　　保持健康饮食习惯，荤素均衡搭配，保证身体所需。营养不均衡将会导致身体出现各式各样的生理疾病。只有拥有更好的身体状况，才能更好地生活。