日常学习碎片化、工作记忆易遗忘？

付出大量时间，却始终效率平平？

明明努力深耕，知识与能力却难以沉淀内化？

　　真正拉开人与人差距的，从来不是盲目消耗，而是科学用脑、高效复盘的核心能力。

　　保税区读书会全新一期阅读分享活动，如约而至！本期我们将共读《复习力》，一起拆解顶尖高手的思维逻辑与用脑秘诀，跳出低效内耗，掌握科学复习、深度记忆、高效精进的实用方法。

# PART 01 #

本期内容

1. 大脑的两种思维模式，决定了你的学习效率；

2. 睡前醒后的黄金5分钟，大脑潜能翻倍的秘密；

3. 睡眠不是休息，而是大脑的“复习与排毒”时间；

4. 遗忘不是敌人，而是大脑高效学习的“小秘密”；

5. 笔记不是抄书，而是让大脑“主动复习”的工具；

6. 压力不是阻力，而是大脑学习的“燃料”。

注：为保障活动参与质量，便于系统性记录活动要点及总结展示，敬请所有参与活动的读者自行携带笔本！

# PART 02 #

领读人

张晓静

全国女性读书平台粉书苑宣传部部长；粉书苑领读导师；北京市东城区宣传部特约领读导师；曾受邀走进中央电视CCTV15分享读书收获，一年开办读书会50场。

# PART 03 #

活动详情

● 活动时间 ●

2026年5月10日（周日）

10:00—12:00

● 活动地点 ●

天津空港经济区文化中心一楼活动室（113）

● 参与方式 ●

● 主办单位 ●

天津空港经济区文化中心

● 服务热线 ●

022-84925888

022-84925899

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【温馨提示】

1.读者持本馆有效证件进行报名，一证一名额，成人与儿童均需报名。

2.请您自觉维护公共场所卫生，做好个人健康防护。

3.活动开始15分钟后谢绝入内，无故缺席者，取消本年度同类活动的报名资格，感谢您的配合。

(以上图片素材来源于网络，侵权即删)

文案提供：阅读推广活动组